Sie alle bringen in ihren Jobs Spitzenleistungen. Leistung an sich ist für Sie Ansporn genug, um Ziele zu definieren und diese zu erreichen.
Unsere leistungsorientierte Gesellschaft baut auf Sie und ihre Fähigkeiten.

Spitzenleistungen brauchen Energie.
Es ist der Mensch der Spitzenleistungen vollbringt.
Sie brauchen Energie.

Aber kümmern Sie sich auch genug um sich?

Die alte Weisheit der Samurai „Der Körper spricht Seele, Seele spricht Körper“

informiert Sie täglich über ihren Zustand. Die meisten haben verlernt diesen Zustand zu sehen.
In Japan wird Sehen immer mit Fühlen gleichgesetzt.

Sie sind ein Spitzensportler. Verhalten sich aber nicht wie einer!

Es ist heute  „State-of-the-Art“ Spitzensportler, physisch, psychisch und seelisch zu trainieren.

Physisch = körperliche Aktivität

Psychisch = Geistige Aktivität

Seelisch = seelisch, emotionale Aktivität

Die japanischen Kampfkünste haben immer ALLE Aspekte berücksichtigt.

Physisch wurde die Kampfkunst trainiert.
Psychisch die Angst und deren Umgang trainiert.
Seelisch wurde die Selbstschau betrieben, um im Ernstfall RUHIG zu verweilen und fokussiert zu bleiben.

Fokus  wird heute mit Konzentration verwechselt.
Konzentrieren kann sich nur ihr Kopf, ihr Gedanke.
Fokus heißt alle Sinne auf einen Punkt zu bündeln.
Sinne, ALLE Sinne, nicht nur den Geist.

Viele Leistungsträger unserer Gesellschaft denken hauptsächlich an physische Betätigung als Ausgleich zu ihrer Tätigkeit. 
Man „powert“ sich aus. „Einen ruhigen Kopf“ soll man davon bekommen.
Kein Wunder.

Ihr Körper läuft auf Notstrom!! Sie verbrauchen zu viel Energie.

Zusätzlich zu ihrem anstrengenden Job verbrauchen Sie noch mehr Energie.

Wofür?

Wenn ihr Körper keine Energie mehr hat, hört zuerst der Kopf auf zu arbeiten.
Sie verwechseln das mit Ruhe. Aber ihr Körper wird sich wieder melden.
Burn Out, Depression.

Im Spitzensport nennt man das „Übertrainieren“.

Sie sind nicht auf sich fokussiert. Sie verdrängen die Zeichen ihres Körpers.

Die Samurai wussten, wenn ihr Körper ihnen etwas mitzuteilen hat, dann sagt er es ihrer SEELE!

Ihr Geist, ihr innerer Dialog, dient als Modem.

Er moduliert das Trägersignal, so dass es die Seele verstehen kann.

Sie schlafen schlecht?
Sie beginnen zu spüren, dass der Weg den Sie gehen in eine falsche Richtung führt, können aber nicht anders?
Irgendwie bekommt alles eine Eigendynamik?
Aus Müdigkeit lassen Sie es laufen?

Und dann ist Sie da, die Angst.
Unzählige Bücher von Samurai beschreiben dieses Phänomen. Oft erzählt mir mein Meister von diesen Geschichten. Erst als ich als erster Europäer überhaupt, zu einer Prüfung vor den höchsten Meistern in Japan antrat, erst dann wusste ich wovon da geredet wurde.
Eine grandiose Erfahrung.
Eine einprägsame Erfahrung.  

Machen Sie sich meine Erfahrung zu Eigen.

Nach mehr als 20 Jahren Kampfkunst stelle ich ihnen sich selbst vor. Erkennen Sie sich selbst.
Hören Sie auf sich.
Lernen Sie damit umzugehen.
So wie die Samurai vor 800 Jahren.
So wie die Spitzensportler von heute.
Sie sind ein Spitzensportler, dann gönnen Sie sich auch den vollen Support.