Die dritte Säule ist die Energie. 
Als Voraussetzung sind gute Kenntnisse der Bewegung, der Atmung und ein hoher Grad an Fokus und Meditation gefragt. Ihr Sensorium ist nun reif, kleinste Schwingungen wahrzunehmen.

Wenn Sie aber zu diesem Grad vorangeschritten sind, verlässt Sie dieses Fühlen nie mehr.

Energie im asiatischen Sinn wird im Westen komplett missverstanden. Ki (japan. ) oder Qi (chines.) ist nicht Ausdruck von Kraft, Stärke und Ausdauer. Dieses Ki existiert nach asiatischen Vorstellungen schon immer in ihnen und um Sie herum. 
Das einzige, das Sie zu tun haben ist ihr Sensorium so zu erhöhen es einfach zu spüren.

Was das Verstehen und die persönliche Reife angeht so liegt es nun mal an ihnen selbst und an ihrem Einsatz aber vor allem auch an ihrer Disziplin und Regelmäßigkeit.

Dem Meister, dem Lehrer liegt alles daran ihre Sinne so zu schärfen, dass Sie sich auf den Weg machen können sich selbst zu erfühlen. Er kann es nicht für Sie erledigen.
Darin liegt wohl das größte Missverständnis in Europa. Um all dies zu erreichen müssen Sie sich vom Konsumenten zum Akteur ändern. Es liegt in Ihnen, es liegt an Ihnen.

Ihr Nutzen daraus?

Die Überzeugung, dass ihr Leben in ihren Händen liegt. Das ist ultimative Freiheit. 
Selbstverantwortung, Selbsterkenntnis waren und sind die Basis für alle Großartigkeiten, welche Menschen erreicht haben.

Sie können mit ihrer Angst besser umgehen, Sie lernen Gleichmut und Ruhe auszustrahlen, weil Sie nicht ruhig und gleichmütig, sondern Ruhe und Gleichmut SELBST sind.